減塩のかけ醤油とセサミンたっぷりのごまふりかけで体に優しい「ほうれん草のごま和え」のレシピをご紹介いたします。

ーほうれん草のごま和えー

材料（２人前）

●かけ醤油…大さじ１＋１/２　●ごまふりかけ…小さじ１　●砂糖…大さじ１

〇ほうれん草…４０ｇ位

ー作り方ー

①ゆがいたほうれん草に●をよく混ぜたものを和えるだけ！

※お好みでごまふりかけの量を調節してください。